Cvičenia na prácu s emóciami

Na tejto stránke nájdete niekoľko užitočných cvičení na upokojenie zaplavujúcich emócií.

Upokojenie intenzívnych emócií

Všetky uverejnené cvičenia sú prekladom cvičení zo stránky emotioncompass.org s láskavým dovolením Aksela Inge Sindinga a Jana Reidar Stieglera z Institute for Psychological Counseling v Nórsku.