1. eTerapia
  2. eTerapia blog
  3. Čo potrebujem?

eTerapia blog

Čo potrebujem?

Sprievodca

Neviete, kde
začať? Tu je to

Stlačte tlačidlá, ktoré vám najviac sedia, a stránka vás povede k informáciám a cvičeniam, ktoré vám môžu byť nápomocné.

Čoho sa to týka?

Čo vás trápi?

Som sebakritický Nič necítim!

O čo presne ide?

Nerozumiem tomu, čo cítim Som zahltený emóciami

Vyberte, čo vám sedí najviac

Mal som opakované zlé zážitky Zažil som traumu Ako ma poznačilo detstvo?

Vyberte, čo vám sedí najviac

Cítim sa prázdny Som sebakritický/á Stále premýšľam o minulosti Som smutný/á a neviem prečo Trápim sa vo vzťahoch Niečo zlé sa stalo Všetko je beznádejné Rozmýšľam nad samovraždou

O čo presne ide?

Trápi ma sociálna úzkosť Veľa si robím starosti

Vyberte, čo vám sedí najviac

Nerozumiem, prečo panikárim Potrebujem sa ukľudniť

Vyberte, čo vám sedí najviac

Chcem rozumieť tomuto vyhýbaniu Chcem prestať s vyhýbaním

Vyberte, čo vám sedí najviac

Ide o jednu traumatickú udalosť Ide o opakované traumatické skúsenosti

O čo presne ide?

Trápi ma niečo z minulosti Dostávam sa do konfliktov Urobil som niekomu niečo zlé

Vyberte, čo vám sedí najviac

Necítim spojenie s ostatnými Bránim sa blízkosti k iným

Vyberte, čo vám sedí najviac

Má to niečo spoločné s minulosťou Nič necítim k ľuďom okolo Ukončujem svoje vzťahy

Vyberte, čo vám sedí najviac

Chceme sa vedieť lepšie porozprávať Jeden z nás urobil tomu druhému niečo zlé

Vyberte, čo vám sedí najviac

Chcem pomôcť svojmu dieťaťu s emóciami Chcem sa svojmu dieťaťu ospravedlniť

Vyberte, čo vám sedí najviac

Potrebujem tipy na nastavenie hraníc

Stránka vám nestačí?

Niekedy je najlepšou voľbou porozprávať sa s niekým, kto vás vypočuje.

Som tu →