Spoznajte
vaše emócie

Čo je EFT terapia?

Prečo nemôžete jednoducho vypnúť emócie – a čo vlastne sú

Prečo cítite hnev, keď vám je v skutočnosti do plaču

Prečo nevieme pomenovať čo cítime — a aké emócie vôbec existujú

Čakáte na správu a už panikárite – nie je to slabosť, je to stopa z minulosti

Hovoríte áno, hoci chcete nie — a neviete, prečo to stále robíte

Jedna veta a prežúvate to celý deň – prečo kritika bolí oveľa viac, ako by mala

Dostanete pochvalu a hneď ju odmietnete – odkiaľ sa berie ten pocit, že nikdy nestačíte

Nie je to vina, je to horšie – ako vzniká toxická hanba a kde sa v nás usídli

Odíde na dve hodiny a vy máte paniku – toto nie je láska, toto je emocionálna závislosť